• Avec le Princess grip, il y a moins de chances pour subir les effets un peu cata d’une chute/glissade qu’avec la prise cup.
  • Ici, les jambes doivent être tendues et bien engagées pour être soulevées avec légèreté et contrôle. On pense également à contrôler la descente pour ne pas risquer d’abîmer son dos à force de retomber trop lourdement.
  • La main qui est en cup grip pour la montée en Princess doit avoir un bon grip, et le bras doit rester près du visage afin de ne pas relâcher la poigne.

Rechercher une autre figure ?

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages