Planning des cours

Pour tous ceux et celles qui n'ont jamais fait de pole dance, ce cours vous permettra de découvrir les figures de base et de faire vos premiers pas autour de la barre.

Après le cours Découverte, rejoignez les cours de Niveau 1, pour prolonger votre apprentissage de la pole dance. Vos premiers tricks et spins, en static ou en spinning !

Les cours de niveau 2 vont vous permettre d'approfondir vos connaissances techniques en pole dance, tout en continuant à construire votre force et votre souplesse. Il est temps de mettre la tête en bas !

Il est temps ici de s'attaquer à des figures, des combos (enchaînements de figures sur la barre) d'un niveau supérieur ! Lors de ces cours vous découvrirez les secrets techniques les plus fous !

Là, on ne rigole vraiment plus ! Tricks et spins de haut niveau, tout en force et en souplesse. Il vous faudra une excellente technique pour rejoindre ce cours, fait pour parfaire votre formation de grand.e poleur.euse

Pour tous les niveaux après quelques mois de pratique de la pole dance, nous apprendrons lors de ce cours qui s'étale sur 5 à 6 semaines une chorégraphie entière. On y découvrira le floorwork, les transitions et la musicalité !

Enfilez vos plus beaux talons, le Heel It deviendra bientôt votre cours choré favori ! Equilibre, mouvements tout en contrôle, bref, de quoi ajoutez une dose de sexiness à votre pratique de la pole dance.