Rendez-vous directement sur notre module de réservation en ligne. Créez votre compte élève en quelques clics, et une fois sur le planning des cours, réservez votre premier cours de pole dance. Aucun pré-paiement requis, réglez directement au studio.
Si vous n’avez jamais fait de pole dance et souhaitez découvrir la discipline, rendez-vous en page Inscription du site pour vous inscrire sur un cours Découverte ou Débutant. Si vous pratiquez déjà la pole dance et souhaitez rejoindre nos cours, merci de nous contacter par mail à contact.poledancinside@gmail.com
Planning des cours
Comment choisir mon cours ou le niveau qui me correspond ?
Selon les différentes écoles, il est parfois difficile de se positionner pour choisir le niveau qui nous correspond le mieux. Chez Pole Dancin’Side, on vous accompagne pour sélectionner le cours qui correspondra le mieux à vos expériences précédentes. N’hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus et avoir quelques indications !
Quelques tips…
Niveau Débutant : pour apprendre ou perfectionner les bases de la pole dance. Il y est question des différents grips, de position intérieure et extérieure, des figures de bases, monter ou s’asseoir à la barre.
Niveau Inter : Une fois les bases maîtrisées, quand certaines figures comme l’inversion basique, l’Outside, Inside, Inverted D, Dragonfly sont acquises.
Niveau Avancé : Ici nous avons besoin de maîtriser les inversions aériennes, connaître la plupart des grips, et certaines figures de force comme l’Ayesha, ou de souplesse active comme le Jade.
Tous Niveaux : Accessible après 4 à 6 mois de pole dance lorsque les bases ont été acquises en Débutant.
