Russian Split Dismount

Ce dismount demande autant de force que de souplesse pour être exécuté.
Le poids du corps est retenu en entier par la force des bras afin de contrôler au mieux la descente vers le sol.
Maîtriser le Russian Split est un plus pour pouvoir travailler cette descente !
L’écart latéral permet de maintenir de belles lignes et un équilibre dans l’axe à la descente !

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