• Pour réaliser le Carousel, on se concentre sur la position des jambes : les genoux sont ouverts, les jambes repliées pour que les pieds se touchent au niveau des orteils en regardant vers le plafond.
  • Les fessiers doivent être engagés, et le bras du bas ne doit pas souffrir de l’appui à la barre : il sert à repousser le corps en dehors de la barre, sans que l’épaule soit rentrée.
  • L’élan avec la jambe extérieure aidera beaucoup à maintenir la position

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