• Cette jolie figure ne requiert pas forcément de savoir faire l’écart latéral pour être bien réalisée !
  • La jambe qui reste contre la barre doit être tendue pour “pousser” contre la barre et garantir une bonne cale.
  • Les deux bras sont tendus et l’épaule du bas du bas solidement engagée pour ne pas souffrir d’une trop grosse pression !

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