Ayesha Twisted Grip

L’Ayesha twisted grip est une des plus belles fiertés dans la vie d’un.e pole danceur.euse !
Veiller à l’alignement poignet-épaule-hanche dans la position finale.
Le bassin doit engager toute sa mobilité pour aider à maintenir l’équilibre de la figure.
Une bonne force est requise dans les muscles dorsaux, ainsi que dans les épaules pour réaliser cette figure.

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