Climb basic

Pour réaliser les Climbs basiques, on se serre de la force des jambes pour se hisser à la barre.
Le bras du bas est appuyé sur la barre au niveau du coude pour « repousser » le corps en dehors de la barre et éviter de se retrouver avec la barre entre les cuisses.
On alterne toujours entre les deux bras pour réaliser de jolis climbs sans parasite !

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POLE DICO